米脂古称“银州”，位于陕西省榆林市中东部，无定河中游；北承榆阳区，南接绥德，东靠佳县，西邻横山、子洲。米脂素有“文化县、英雄县、美人县”之称。县域东西长59千米，南北宽47千米，总土地面积1212平方公里。全县辖8个镇、1个街道办、206个行政村、5个社区。2018年末全县常住人口14.54万人。2018年末户籍总人口221847人。

        米脂是榆林市能源盐化工基地。米脂矿产资源蕴藏丰富，尤其是岩盐资源探明储量为1.3-1.8万亿吨，占全国总储量的17%，天然气资源分布广泛，探明控制储量为1382亿立方米储量。

        米脂是国家级重点生态功能区，全县植被覆盖率42%。县内的高西沟水保综合治理被誉为“陕北黄土高原上的一颗明珠”，对岔村的小流域治理模式被联合国粮农组织称为世界级治理典范，通过土地流转形成的“孟岔模式”是榆林市乃至陕西省现代农业发展的典范 。

    2018年米脂实现生产总值（GDP）57.58亿元。

        2019年3月，被列为第一批革命文物保护利用片区分县名单 。5月7日，陕西省人民政府批准米脂县退出贫困县序列 。12月25日，入选“国家级农村职业教育和成人教育示范县（第五批）” 。2020年7月29日，入选2019年重新确认国家卫生乡镇（县城）名单。