抚宁区位于秦皇岛市中心地带，南临渤海，北靠燕山，长城在北部环绕，东部及北部分别与海港区、北戴河区、青龙满族自治县接壤，西与昌黎、卢龙两县相邻，境内有津秦客运专线、京秦高铁等高速铁路，京哈铁路、津山铁路、大秦铁路和秦山铁路等国家铁路动脉和地方铁路干线，以及京沈高速公路、沿海高速公路、承秦高速公路等高速公路，102国道、205国道和5条省道。

        抚宁区下辖5镇、2乡、2个街道和3个管理区，幅员面积1100平方公里，总人口33.4万人(不含南戴河街道）。 [2]  抚宁区隶属于1984年国家批准的对外开放的14个沿海开放城市之一的秦皇岛市，1988年被国务院列为首批全国沿海进一步对外开放县区。